Olej lniany jest najskuteczniejszy gdy spożywa się go po zmiksowaniu z twarożkiem, najlepiej wiejskim i nie za tłustym - związki siarki zawarte w twarożku jakoś super korzystnie działają na olej i wspomagają przyswajanie jego składników (to jest własnie odkrycie dr Budwig).
Można oczywiście do smaku dodawać przyprawy, ziółka itp. Oleju lnianego oczywiście nie należy podgrzewać i nie przechowywać dłużej niż 3 miesiące od wytłoczenia.

Jestem szczęśliwa, bo odkryłam blisko mojego miejsca zamieszkania maleńką tłoczarnię olejów.

super dieta dr Budwig oparta na zastosowaniu oleju lnianego,stosuję u mamy chorej na SM,polecam

czy można sobie go jeść bez dodatków - łyżkę dziennie?

można tylko smak okropny,bleeeee
ja zagryzam cytryną albo ogórkiem kiszonym..