4. Czakram Serca

Re: Czakra IV

Postautor: Małgośka » 24 mar 2009, 15:35

Obrazek

Czakra ta to dawanie i branie uczuć. Jest to połączenie świata fizycznego (czakry(I, II, III) z czakrami rozwoju duchowego.
Energi tej czakry to CZUJĘ.

W tej czakrze znajdujemy zdolność współodczuwania, zestrojenia, współbrzmienia. Poprzez to centrum dostrzegamy piękno natury, harmonię w muzyce, sztuce. Tutaj obrazy, dźwięki i słowa są przemieniane w uczucia. W swojej oczyszczonej i w pełni otwartej formie czakra ta jest centrum prawdziwej, nieuwarunkowanej miłości. To centrum promieniuje na zewnątrz energią, która działa na ludzi spontanicznie, lecząco i przeobrażająco.



Kiedy czakra działa prawidłowo:

- jesteśmy bardzo otwarci na drugiego człowieka, promieniujemy energią kontaktu z drugim człowiekiem, cieszymy się z jego obecności przy nas
- czujemy coś do drugiego człowieka i akceptujemy go takim jakim jest,
budowanie zaufania, dawanie radości drugiemu człowiekowi i sobie,
kochamy drugiego człowieka bez żadnych oczekiwań, dostrzegamy w drugim człowieku wszystko co piękne.
- jesteśmy otwarci na wszystko co piękne, kochamy naturę, kochamy zwierzęta, kochamy piękną muzykę, poezję, otaczamy się pięknem, bo to wynika z nas.


Nieprawidłowa praca czakry:

- osoby uważają, że nie zasługują na miłość, nie potrafią ani dawać uczuć, ani ich przyjmować,
- okazywanie uczuć jest dla nich bardzo trudne,
- nie potrafią mówić KOCHAM, nie potrafią powiedzieć nawet czegoś miłego na temat drugiej osoby,
- osoby te wychowują swoje dzieci bez miłości, tzw "surową ręką", są apodyktyczni, rozkazujący. Nie potrafią rozmawiać z dzieckiem o miłości, powiedzieć mu: kocham cię, nie potrafią go też przytulić.
- taka osoba praktycznie jest na NIE
- złe wysławianie się się, może ono przychodzić z trudem


Zablokowana czakra:

- łatwo taką osobę zranić,
- jej nastrój zależy od tego, jak postrzegają ją inne osoby,
- są zamknięte, chowają się, nie chcą znać nikogo,
- nie chcą żyć na tym świecie, depresja,
- są to osoby chłodne, apodyktyczne, obojętne, nic ich nie interesuje





umiejscowienie - na środku klatki piersiowej

nazwa sanskrycka - anahata

zmysł - dotyk

forma jogi - bhakti joga

cechy - uczucia

barwa - zielona na obrzeżach, w środku różowa

przyporządkowanie cielesne - serce, górna część pleców z klatką piersiową, dolna część obszaru płuc, krew, krążenie krwi, skóra

gruczoły i narządy - grasica (odpowiada za układ odpornościowy, steruje układem limfatycznym)

pozytywna siła - siła otwierająca, zbliżająca

mantra - YAM

choroby - wszelkie dolegliwości związane z sercem i układem krążenia, cyrkulacja krwi, pamięć, niepokój wewnętrzny, nerwowość, szybkie męczenie się, nietolerowanie upałów, moczenie się w nocy, migreny, infekcje



Zrównoważenie czakry


* Koloroterapia:

- zielony - kolor zdrowia, nadziei, miłości, natury; daje poczucie relaksacji i harmonii,
- różowy - energia miłości, przyciągania partnera i ludzi pozytywnych. Niweluje wszelkiego rodzaju skurcze, które są w naszym sercu.

Samo przywołanie koloru, zwizualizowanie, że ten kolor pracuje w tych rejonach da nam zrównoważenie tej czakry.


* Litoterapia - kamienie szlachetne
kenzyt, szmaragd, różowy kwarc, turmalin, jadeit


* Aromaterapia: olejek różany

* Obcowanie z przyrodą - np. góry mają bardzo wysoką wibrację



1. http://www.aquarius.4me.pl/czakry.html
2. na podstawie programu Agnieszki Wdowczyk
Ostatnio zmieniony 25 mar 2009, 12:58 przez Małgośka, łącznie zmieniany 1 raz
Małgośka
 

Re: Czakra IV

Postautor: margo1517 » 24 mar 2009, 15:35

ObrazekObrazek


Metody harmonizujące czakrę:

Medytacja z mantrą - YAM Bidża mantra - YANG Dźwięk - fa

(Dźwięk wewnętrzny - brzmienie dzwonu)

Zapachy:

1. wyciszające - sandał, RÓŻA (harmonizuje, uśmierza, leczy rany serca, wypełnia radością, pięknem, miłością)

2. aktywizujące - sosna i róża jerychońska

Praktyki rozwijające:


Spokojny spacer na łonie dzikiej zielonej natury

Obserwacja zaróżowionego nieba z delikatnymi formami chmur

Medytacja z różowymi kwiatami, budzenie miłości do kwiatka

Medytacja ze słońcem na poziomie serca, które rozprasza chmury ego

Medytacje wybaczania i medytacje zapalania płomienia w sercu

Oddychanie zielonym kolorem wdychanym poprzez płatki czakry

Kamienie szlachetne

Granat - daje spontaniczność w miłości

Karneol
- uwalnia łzy

Bursztyn - dodaje dobroci i wewnętrznego ciepła

Cytryn - daje mądrość, dzięki której człowiek przestaje litować się nad sobą

Chryzopraz - Likwiduje urazy, uwalnia, uzdrawia miłość

Kwarc różowy - obdarza umiejętnością bezwarunkowej miłości

Chalcedon - pozwala wyrazić żal

Akwamaryn - umiejętność dawania bez oczekiwań

Lapis lazuli - daje ufność i wiarę w siebie

Ametyst - obdarza duchowością, uczy najwyższej miłości

Kryształ górski - oczyszcza serce ze źle pojętej miłości

Rubin - poprawia stosunki między matką i dzieckiem

Zielony kalcyt
- budzi czułość, leczy rany serca

Muzyka

1. wyciszająca (sakralna, New Age, łagodna klasyczna)

Obrazki z wystawy M. Musorgskiego

suita Peer Gynt E.Griega

uwertura do Romea i Julii P. Czajkowskiego

2. aktywizująca (sakralna i klasyczna, uwznioślająca)

drugi koncert fortepianowy S. Rachmaninowa

koncert fortepianowy a-moll E. Griega

"Tokkata", "Fuga d-dur", "Jesu, Meine Freude" J.S.Bacha


Terapia Aura -Soma

Equilibrium nr 03 - Serce (Atlantyda)

Pomaga w problemach uczuciowych i emocjonalnych. Przyspiesza rozwój duchowy i wspiera na drodze do poszukiwań na tej ścieżce. Wytwarza przestrzeń, w której pojawia się esencja duszy. Ułatwia rozwinięcie kreatywności i samo prezentacji. Leczy depresję, wspiera proces połączenia umysłu z sercem. Uświadamia indywidualny potencjał wrażliwości oraz pomaga zrozumieć emocjonalne potrzeby.

Equilibrium nr 10 - Objąć drzewo

Pomaga podejmować decyzje. Uczy zrozumieć i docenić sens ciszy i spokoju. Prowadzi do wyjaśnienia pojęcia karmy i uświadomienia sobie, ze to co jest wewnątrz nas, znajduje odbicie w zewnętrznym świcie. Pokazuje, że należy pracować nad sobą. Przynosi spokój i wyciszenie. Ułatwia znalezienie własnej przestrzeni i stanięcie na własnych nogach.


http://www.tarot.org.pl/czakra4.htm
margo1517
 

Re: Czakra IV

Postautor: margo1517 » 26 mar 2009, 12:09

RÓWNOWAŻENIE CZAKR

Czakra 4

Pomagaj innym, oglądaj czułe filmy, słuchaj romantycznej muzyki, baw się ze zwierzakami. Posiedź chwilę z dzieckiem na rękach. Kochaj i wybaczaj.

źródło: Maćkowiak Ewa - Równoważenie Czakr
margo1517
 

Re: Czakra IV

Postautor: margo1517 » 26 mar 2009, 12:19

Ćwiczenia z czakrami

Czakra 4

Otwieranie czakry serca wymaga kombinacji techniki i zrozumienia. Najpierw musimy poznać zależności i stosunki panujące na świecie. Wymaga to pozbycia się samouwielbienia, pozwalając nam łączyć się z otoczeniem. No i w końcu wymaga to zrozumienia oraz kontroli naszego oddechu, który jest narzędziem fizycznej i mentalnej przemiany. Niestety przeciętny człowiek nie oddycha zbyt głęboko. Normalna para płuc może przyjąć około litra powietrza, ale ludzie przeważnie wdychają pół litra albo i mniej powietrza przy każdym oddechu. W przeciwieństwie do jedzenia, którego trawienie trwa nawet kilka dni, każdy oddech natychmiast dostaje się do obiegu krwi. Tlen musi być stale dostarczany do komórek, bo w przeciwnym wypadku zaczną obumierać. Poniżej kilka ćwiczeń specjalnie dla czwartej czakry:

1. "Alternate Nostril Breathing":

Jest to powolne, metodyczne oddychanie, które oddziałuje na centralny układ nerwowy i prowadzi do zwiększonej relaksacji oraz o wiele głębszego i spokojniejszego snu.
Zatkaj prawe nozdrze prawą dłonią i oddychaj głęboko przez lewe nozdrze. Kiedy wdech będzie pełny zatkaj lewe nozdrze i przytrzymaj powietrze przez osiem sekund, po czym wypuść prawą dziurką. Kiedy wypuścisz całe powietrze z płuc, ponownie je nabierz, tylko tym razem wdech prawą dziurką, a wydech lewą. Kod tego ćwiczenia można
przedstawić następująco:
wdech, pauza, zmiana nozdrza, wydech, wdech, pauza, zmiana nozdrza, wydech.
Powtarzaj to conajmniej dziesięć razy na każdą stronę. To ćwiczenie przyniesie głębokie zmiany już w ciągu tygodnia.

2. "The Cobra":

Jedno z ćwiczeń yogi, które najlepiej robić rano, od razu po przebudzeniu się ze snu. Wpływa na górną część kręgosłupa oraz pomaga łagodzić "garba". Leż płasko na brzuchu z rękami zgiętymi i dłońmi skierowanymi ku podłodze, ułożonymi zaraz przy uszach. Bez użycia rąk powoli podnoś głowę, barki i plecy do góry najdalej jak tylko potrafisz. Odpocznij i zrelaksuj się. Ponownie powtórz ćwiczenie, po czym przy użyciu rąk unieś się jeszcze dalej. Rozciągnij brzuch klatkę piersiową, weź głęboki oddech i odpręż się. Powtarzaj to tak często jak ci się podoba.

3. "The Fish":

Inne ćwiczenie yogi mające na celu poszerzenie klatki piersiowej. Połóż się płasko na plecach. Teraz dojdź do pozycji półsiedzącej, oprzyj się na łokciach, a ręce trzymaj na biodrach. Następnie odchyl głowę do tyłu i wygnij plecy, tak byś podjął próbę dotknięcia głową podłogi. Oddychaj głęboko. Wytrzymaj tyle ile potrafisz.



źródło: Maćkowiak Ewa - Ćwiczenia z Czakrami
margo1517
 

Re: Czakra IV

Postautor: Małgośka » 30 mar 2009, 11:05

Czakra serca

MANTRA: YAM
GŁOSKA: A


.................Obrazek

MUDRA: Siad skrzyżny (po turecku). Plecy wyprostowane. Obie ręce złączamy tak jak przy mudrze dla czakry podstawy. Lewą rękę kładziemy na lewym kolanie. Prawą nieco poniżej czakry serca, powiedzmy w okolicach miejsca gdzie kończy się mostek, ale jeszcze na mostku, ew. zaraz pod mostkiem – tam, gdzie lepiej czujecie.


najlepsze efekty osiągnie się łącząc stosowanie mudr w połączeniu z mantrami czy używaniem głosek do pobudzenia czakr. Innowacje z waszej strony jak najbardziej wskazane, wszelkie wizualizacje itp. ...


http://rozwoj-duchowy.przebudzenie.net/ ... krami.html
Małgośka
 

Re: Czakra IV

Postautor: Małgośka » 25 maja 2009, 15:34

jednym ze sposobów pracy z czakrami jest praca z energią drzew
Należy poprosić drzewo o użyczenie energii


Dąb - da energię otwarcia na drugiego człowieka, da energię, żeby móc z drugim człowiekiem rozmawiać

Sosna - da energię radości życia i sił do życia

Brzoza - daje możliwość patrzenia na drugiego człowieka w sposób otwarty
Małgośka
 

Czakry serca

Postautor: barbelo » 02 cze 2009, 09:43

czakra 1 na mostku-sumienie
czakra 2 wyzej -wiernosc sobie{dotrzymywac slowa}
czakra 3 wyzej -wola zycia{kochac siebie doskonalic umiejetnosci}
czakra 4 wyzej -przebaczanie{bez komentarza}
czakra 5 wyzej -milosc wspolczucie
Po prawej od czakry 5 czakra ktora odpowiada za dawanie
po lewej ta ktora odpowiada za branie..musza byc zrownowazone
czakra 6 wyzej -duchowsc,milosc na poz duchowym
czakra 7 wyzej -sluzba,milosc uniwersalna ze swiadomoscia istnienia ciemnej strony
barbelo
 

Re: Czakry serca

Postautor: barbelo » 03 cze 2009, 08:35

Cialo emocjonalne poziom monadyczny...
2 czakry po lewej i prawej stronie empatycznej czakry serca polozonej na srodku mostka..
Wszystkie czakry glowne maja po obu stronach uzupelniajace czakry, ktore spelniaja funkcje regulatorow przeplywu energii w czakrze glownej.
W tym wypadku jest to regulacja przyjmowania milosci od innych...czakra prawa meska{introwertyczna}wysylania i lewa zenska{ekstrawertyczna}Wazne aby obie byly otwarte.Czlowiek ktory kocha tylko siebie{pozwala sie kochac innym}ma zablokowana lewa czakre tego poziomu,zas czlowiek kochajacy tylko innych i odmawiajacy sobie samemu prawa do szczescia ma zblokowana prawa.
Nadmierne otwarcie przesadna potrzeba kochania innych i bycia kochanym.Zablokowanie..poczucie niezaslugiwania na milosci niezdolnosc do wyrazania swojej milosci do kogokolwiek..
Zrodlo artykul w "Nieznanym Swiecie "wiele lat temu niestety nie pamietam autora.
Jezeli jest to niezgodne z regulaminem prosze o skasowanie :oops: :oops:
barbelo
 

Re: Czakra IV

Postautor: margo1517 » 19 cze 2009, 18:23

Sanskryt: Anahata (mężna)

Obrazek

Kolor : zielony i różowy

Położenie
Serce

Urzeczywistnienie : harmonia, miłość, akceptowanie, zrozumienie, wybaczenie, łagodność, wrażliwość, uczuciowość, uzdrawianie, pojednanie, pomaganie

Dodatkowe informacje : W tradycji hinduistycznej jest to czakram harmonii i zrozumienia. Jedności i współpracy między Śiwą i Śiakti. Reprezentuje ją aspekt Śiwy zwany Ishana Rudra.
Ze względu na swe środkowe położenie wśród czakramów, uważana jest za centralny punkt ludzkiej energii.
Jest symbolem równowagi istniejącej we wszechświecie : Brahmy – elementu stwórczego, Wisznu – elementu podtrzymującego oraz Śiwy – elementu destrukcyjnego, które wzajemnie sie uzupełniają i koegzystują.


Blokady i dysharmonie:

1. przewrażliwienie, histeria, lęki, noszenie urazy, pogrywanie na emocjach, negatywizm, dołki emocjonalne, depresje, brak wiary i nadziei w życiu, stłamszenie

2. chłód emocjonalny, okrucieństwo, sztywne podejście, dystans, mściwość, kłótliwość, interesowność

Efekty nieprawidłowego działania czakramu widoczne w ciele:
choroby klatki piersiowej, serca i płuc(astma), (większość raków = niewybaczanie, nienawiść, uraza, poczucie skrzywdzenia!), alergie, bóle pleców

Rozwój
12 – 15,16 lat

Zmysł
Dotyku

Żywioł
Powietrze

Uzależnienia
Palenie, cukier, marihuana

Metody uzdrowienia
- kontakt z naturą w deszczowy dzień,
- obserwacja zachmurzonego nieba, „przetaczania się chmur” (wizualizacja „przepływania emocji”)
- kontemplacja koloru zielonego i różowego, np. różowych, zwłaszcza dziko rosnących kwiatów
- „brodzenie” w trawie
- afirmacja „Obdarowuję miłością i zasługuję na miłość”

Wizualizacja z czakramami :
Przebudzenie Kundalini

Tematy do afirmacji i medytacji :
„Żyje w harmonii z innymi ludźmi”
”Zasoby miłości są niewyczerpane”
”Kocham i akceptuję – siebie i innych”
”Wybaczam sobie i innym”

Wyzwanie

1) Nauczyć się współczuć
2) Nauczyć się wybaczać
3) Kochać miłością bezwarunkową

Kamień harmonizujący
Szmaragd, Kwarc różowy, awenturyn, zielony i różowy turmalin, malachit, zielony jadeit, chryzopraz, chalcedon, rodonit

Olejek

Cynamonowy, lipowy, różany, sosnowy

Demon
Zachłanność

Dzwięk:
YAM

Muzyczny ton: F

Urzeczywistnienie jogiczne:
telepatia(empatia), uzdrawianie

Poziom społeczny:
Podstawowa relacja z wewnętrznym Ja

Orientacja:
Samoakceptacja

Prawo:
Aby kochać i być kochanym

Identyfikacja:
Społeczna

Planeta:
Saturn i Wenus

Znaki zodiaku:
Strzelec, Waga

Popularne skojarzenia

Bardzo rozpowszechniony symbol uczuć, miłości, kolorystyka różowa łatwo kojarzona z delikatnością, wrażliwością, wzruszeniem, emocjami.

„ściskanie w sercu” – to nic innego jak blokada na czakrze wywołana przez przykre wydarzenie, „Złamane serce”, to czyjś energetyczny atak na naszą czakrę.

Czakra ta bywa obiektem ataku – zarówno ze względu na swoje centralne w ciele położenie, kluczową wagę (kiedy człowiek doznaje miłości, cały świat przestaje istnieć) jak i zwykle łatwość w otwieraniu się(naiwność). Czakra ta może nawet pęknąć, ulegając rozciągnięciu na boki, objawia się to bólem w klatce piersiowej, płucach, uczuciem że serce PĘKŁO.

Leczenie jej możliwe jest poprzez wizualizacje prawidłowego przepływu energii oraz jej samej, jako nienaruszonej i silnej.

http://zenforest.wordpress.com/2008/03/
margo1517
 

Re: Czakra IV

Postautor: Małgośka » 20 cze 2009, 18:49

Czakra serca



Rasa ludzka od samego początku swego istnienia wykorzystuje ten wir energetyczny. Jest to czakra łącząca niższe ciała z wyższymi, a także kanał przez który miłość wpływa z Wyższego Ja

Kiedy ulega zablokowaniu, często stan ten wywołuje choroby serca. Jest ona zespoleniem ludzkości z bezwarunkowa miłością Boga. Przemienia ona również i wyraża tę Boską Miłość. Nasze centrum serca uaktywnia się kiedy wyrażamy swoja miłość i oddanie. Kolorem czakry serca jest szmaragdowa zieleń, a najlepiej rezonuje ona z nutą F.
Barbara Brennan w swojej książce Dłonie pełne światła twierdzi, iż także czakra serca umocowuje ciało astralne.
Wszystkie czakry w tym kręgu aury, która rozpościera się od sześciu do dwunastu cali od naszego ciała są przepełnione różowym kolorem miłości, chociaż przeważają kolory ich tęczy.




http://www.epokaserca.pl/index.php?/plain/czakry/4_czakra_serca
Małgośka
 

Następna

Wróć do Aura i Czakry

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości