Bolesne skurcze mięsni, drętwienie rąk i nóg

Re: Bolesne skurcze mięsni, drętwienie rąk i nóg

Postautor: inna2 » 14 kwie 2015, 19:00

Witam ;) mój problem z niedoborem magnezu objawiał się skurczami mięśni nóg , drgały mi powieki . Ból była najbardziej odczuwalny po pracy . Ciągle też byłam zmęczona , zła . Skurcze mięśni zaczynały występować coraz częściej . Poszłam do apteki i polecono mi Chela mag B6 . zażywam juz 3 tyg i widzę znaczna poprawę . Nogi już mnie nie bolą , skurcze występują rzadziej , a powieki przestały drgać w ogóle. ograniczyłam też picie kawy , ale polecam Chela Mag B6 .
inna2
 
Posty: 1
Rejestracja: 14 kwie 2015, 18:57
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 0 raz
Droga życia: 0

Re: Bolesne skurcze mięsni, drętwienie rąk i nóg

Postautor: Elie » 16 kwie 2015, 12:59

Suplementy często są stosunkowo szybkim ratunkiem. Naturalne witaminy zawarte w pokarmach są zdrowsze, lepiej i szybciej się wchłaniają. Przykładem dużej ilości magnezu są orzechy włoskie. Nie mylić z tymi z torebek, solonych.
https://www.youtube.com/watch?v=iOxzG3j ... ture=share

W życiu wszystko ma swoja cenę, musisz tylko rozważyć czy chcesz ją zapłacić.

Najważniejsze w życiu nie jest to,  co zdobędziesz,  ale to, w jaki sposób zdobywanie tego zmieniło i zbudowało ciebie.
Awatar użytkownika
Elie
Administrator
 
Posty: 31328
Rejestracja: 07 mar 2009, 03:00
Podziękował : 2149 razy
Otrzymał podziękowań: 2100 razy
Płeć: Kobieta
Znak zodiaku: Rak
Droga życia: 1

Re: Bolesne skurcze mięsni, drętwienie rąk i nóg

Postautor: szamka » 17 kwie 2015, 11:22

Na bóle mięśniowe polecam gorczyce.Już Hipokrates używał jej zewnętrznie w formie okładów na bóle mięśni.W lniany woreczek wsypujemy ziarnka gorczycy wcześniej rozgrzane w piekarniku, mikrofali i przykładamy w bolące mięśnia czy stawy kolanowe. Sposób znany od wielu lat.
Awatar użytkownika
szamka
Dopiero się rozkręcam
 
Posty: 350
Rejestracja: 03 wrz 2014, 08:16
Podziękował : 76 razy
Otrzymał podziękowań: 58 razy
Płeć: Kobieta
Znak zodiaku: Skorpion
Droga życia: 8

Re: Bolesne skurcze mięsni, drętwienie rąk i nóg

Postautor: Elie » 22 kwie 2015, 06:16

Kiedyś modne były materace wypełnione gorczycą. Polecam słońce, naturalna witamina D.W takich pokarmach jak ryby, jajka czy nawet grzyby, dostarczymy naturalna witaminę D.
https://www.youtube.com/watch?v=iOxzG3j ... ture=share

W życiu wszystko ma swoja cenę, musisz tylko rozważyć czy chcesz ją zapłacić.

Najważniejsze w życiu nie jest to,  co zdobędziesz,  ale to, w jaki sposób zdobywanie tego zmieniło i zbudowało ciebie.
Awatar użytkownika
Elie
Administrator
 
Posty: 31328
Rejestracja: 07 mar 2009, 03:00
Podziękował : 2149 razy
Otrzymał podziękowań: 2100 razy
Płeć: Kobieta
Znak zodiaku: Rak
Droga życia: 1

Re: Bolesne skurcze mięsni, drętwienie rąk i nóg

Postautor: Angia » 15 maja 2015, 11:24

Jeżeli skurcze są naprawdę bolesne to zastanowić się trzeba czy nie są objawem jakiejś poważniejszej choroby. Tutaj jest fajnie opisane jaka choroba jest podejrzewana w zależności od rodzaju bólu oraz występowania objawów towarzyszących Regulamin dotyczący zamieszczania reklam i ogłoszeń. /Nut
Z kolei jeżeli ból nie jest taki wielki i skurcze są mnie dokuczliwe to należy stosować się do paru ważnych wskazówek w diecie:
1) pamiętać o nawadnianiu organizmu i picia dużej ilości płynów i oczywiście ograniczyć kawę, czarną herbatę i alkohol
2) jeść produkty zawierające wapń np. kapusta bezgłowa, liście rzepy, brokuły, migdały, sardynki, jogurty naturalne
3) jeść produkty zawierające magnez, do których należą m.in. orzechy, nasiona roślin strączkowych, liście gorczycy oraz natka pietruszki - wg mnie lepsza dieta bogata w magnez niż tabletki
4) jeść produkty zawierające potas takie jak: banany, brzoskwinie, śliwki oraz winogrona.
Angia
 
Posty: 2
Rejestracja: 14 maja 2015, 13:03
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 0 raz
Droga życia: 0

Poprzednia

Wróć do Pytania i porady

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości