NASZE SNY

NASZE SNY

Postautor: Amadeo » 01 paź 2011, 18:29

Tutaj piszmy co nam się śni... lub co w ostatnim czasie Nam się przyśniło w tym wątku także pomożemy zinterpretować Ci sen
Sen jest to stan czynnościowy ośrodkowego układu nerwowego, cyklicznie pojawiający się i przemijający w rytmie dobowym, podczas którego następuje zniesienie świadomości (por. Świadomy sen) i bezruch.

Przeciwieństwem stanu snu jest stan czuwania.

Podobnym do snu stanem jest hibernacja. Wiele zwierząt przesypia niekorzystną porę roku - sen zimowy w celu oszczędzania energii lub sen letni w czasie suszy.

Rytm snu reguluje stężenie melatoniny. Czas snu wiąże się też z preferowaną długością doby, która jest inna dla każdego człowieka i na ogół dłuższa niż 24 godziny.

Sen dzieli się na dwie fazy:

> Sen o wolnych ruchach gałek ocznych (skrót: NREM – non rapid eye movement); inne nazwy: sen powierzchniowy, sen głęboki, sen wolnofalowy. W fazie tej pojawiają się fale aktywności elektrycznej mózgu. Ze względu na intensywność tych fal faza ta dzieli się na 3 stadia.
> Sen o szybkich ruchach gałek ocznych (skrót: REM – rapid eye movement); inne nazwy: sen paradoksalny. W tej fazie występują najczęściej marzenia senne. W tej fazie jest całkowiete rozluźnienie mięśni, dlatego śniący o ruchu człowiek nie porusza się.

Sen przechodzi przez wszystkie fazy w cyklu około 90 minutowym. Wraz z długością snu:

> Spada udział najgłębszego stadium snu wolnofalowego (o największej aktywności fal)
> Rośnie czas trwania fazy REM, która pod koniec nocy zazwyczaj trwa około 40 minut. Sen jest pamiętany, gdy przebudzenie jest w fazie REM.

Obiektywnym wskaźnikiem bezsenności jest krótki czas (lub brak) najgłębszego stadium snu wolnofalowego. Bezsenność często jest objawem nerwicy.

W czasie snu zmienia się częstotliwość fal mózgowych. Zanikają szybsze rytmy beta i alfa, pojawiają się wolniejsze rytmy theta i delta.

Wykorzystanie niektórych rejonów mózgu jest znacznie większe podczas snu niż podczas czuwania.

Ewolucyjna rola snu w fizjologii nie jest dokładnie znana. Z pewnością podczas snu do równowagi wraca poziom neuroprzekaźników, takich jak serotonina, noradrenalina. Jedna z hipotez tłumaczy też marzenia senne jako efekt "porządkowania się" pamięci.

Sen jest niezbędny do życia i prawidłowego przebiegu procesów psychicznych. Już jedna nieprzespana noc obniża sprawność psychofizyczną. Brak snu przez dłuższy czas powoduje szereg negatywnych efektów psychicznych i fizjologicznych.
źródło http://www.sennik.sos.pl/sen.php
Amadeo
Wciąż tu siedzę
 
Posty: 4272
Rejestracja: 26 wrz 2011, 06:27
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 1 raz
Płeć: Mężczyzna
Droga życia: 0

Re: NASZE SNY

Postautor: Kamyczek » 10 paź 2011, 17:22

A ja miałam sen o mojej pracy!
Biegałam od ksero do szefa i ciągle telefony dzwoniły a ja zepsuty miałam komputer i wszystko zawaliłam!
Byłam w tym śnie zdenerwowana i zmęczona i bałam się , że zawalę pracę!
A potem się obudziłam !
a sen Mysi to chyba jesteś oazą spokoju i równowagi, albo tego wymagasz od siebie , żeby cię tak postrzegano!
Kamyczek
 

Re: NASZE SNY

Postautor: Mella » 10 paź 2011, 18:59

Mysia to przecież sen o Tobie , o pragnieniach i myślach .
Pewnie w ciągu dnia jesteś bardzo zabiegana , a gdy znajdziesz chwilkę czasu dla siebie to masz sto myśli na raz...
Musisz mieć duszę artysty z pewnością też dużą intuicję i wrażliwość..
Spróbuj namalować swój sen, bo to piękny i cudny obraz ..szkoda go tylko we wspomnieniach zostawić..
a może marzysz o dalekiej podróży na wschód, tam , gdzie bliżej cudów ?
Ten blask,który w sobie mamy,ten świat,to my go wymyślamy i czas,co płynie z nami jest nasz, uwierz w to chociaż raz...
Mella
Pismak
 
Posty: 2344
Rejestracja: 02 maja 2011, 19:40
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 0 raz
Płeć: Kobieta
Znak zodiaku: Panna
Droga życia: 3

Re: NASZE SNY

Postautor: Mella » 10 paź 2011, 19:15

Mysia masz zeszyt snów - to super..
ja się zabieram by taki założyć , bo to pierwszy krok do świadomego śnienia
a mnie to mocno pociąga... ;)
Kiedyś miałam taki sen, w którym na chwilę wyreżyserowałam ciąg dalszy - to było cudne i wyjątkowe odczucie i marzy mi się , żeby to stało się standardem
wiem ,że to długa droga, ale bardzo tego chcę :)
ale to już w innym temacie , bo się nam wątki mieszają
no chyba , że połączymy te tematy
jak myślcie ?
Ten blask,który w sobie mamy,ten świat,to my go wymyślamy i czas,co płynie z nami jest nasz, uwierz w to chociaż raz...
Mella
Pismak
 
Posty: 2344
Rejestracja: 02 maja 2011, 19:40
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 0 raz
Płeć: Kobieta
Znak zodiaku: Panna
Droga życia: 3

Re: NASZE SNY

Postautor: Kamyczek » 10 paź 2011, 21:56

Zaczynamy więc pracę z własnym snem
mam problem , żeby zapamiętać sen, czy jest na to jakiś sprawdzony sposób?
Często śnię , ale rano mało pamiętam z tego.
Tylko emocje a obraz jak przez mgłę
Kamyczek
 

Re: NASZE SNY

Postautor: Kamyczek » 16 paź 2011, 10:10

Jak się czułaś po obudzeniu?
Piękny sen , bardzo dobry znak dla Ciebie , że jesteś na właściwej drodze i , że masz sprzymierzeńców i opiekunów duchowych.
gratki wielkie
Kamyczek
 

Re: NASZE SNY

Postautor: Mella » 17 paź 2011, 07:41

Śniłam , że występowałam w spektaklu z Robertem Janowskim i Edytą Górniak, a
reżyserem był Janusz Józefowicz... ;)
Szkoda , że się obudziłam... :P
Ten blask,który w sobie mamy,ten świat,to my go wymyślamy i czas,co płynie z nami jest nasz, uwierz w to chociaż raz...
Mella
Pismak
 
Posty: 2344
Rejestracja: 02 maja 2011, 19:40
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 0 raz
Płeć: Kobieta
Znak zodiaku: Panna
Droga życia: 3

Re: NASZE SNY

Postautor: Amadeo » 18 paź 2011, 15:07

Ale sen miałem najpierw śniło mi się że widziałem pająka na dużej pajęczynie u siebie w mieszkaniu.Potem bylem gdzieś na dworze i widziałem dom jedna połowa tego domu była stara,druga połowa zupełnie nowoczesna.Mieszkali w nim dwoje ludzi Żona i mąż.Ta babka kazała mi walić tego męża po głowie jak go spotkam bo ona go nie kocha :lol: :lol: to jak a go spotkałem to waliłem go po głowie pniem od drzewa :lol: i ta żona mówiła mi że jak mnie złapie to mam nie przestawać bo on wtedy dostaje głupawki i sam siebie bije...i sam siebie bił po głowie :lol: Potem wszyscy poszliśmy do kuchni tej nowoczesnej i jego żona wyjmowała patelnie teflonowe :? a potem jej mąż powiedział że nie będzie mieszkać w tak nowoczesnym domu i oddzieli ten dom :mrgreen:
Co za sen :lol:
Amadeo
Wciąż tu siedzę
 
Posty: 4272
Rejestracja: 26 wrz 2011, 06:27
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 1 raz
Płeć: Mężczyzna
Droga życia: 0

Re: NASZE SNY

Postautor: rademenes » 18 paź 2011, 19:55

a Mnie się śniła nasza Mella..
pamiętam, że półprzytomna jak się obudziłam pomyślałam, że muszę jej koniecznie ten sen opowiedzieć..i :oops: zasnęłam dalej..a teraz
nic już nie pamiętam :(
rademenes
 

Re: NASZE SNY

Postautor: Mella » 18 paź 2011, 21:52

Radi!
jak żałuję , że nie pamiętasz...mam nadzieję , że to dobry sen... :P
Notes trzeba koniecznie założy to podstawa.. :P
Ten blask,który w sobie mamy,ten świat,to my go wymyślamy i czas,co płynie z nami jest nasz, uwierz w to chociaż raz...
Mella
Pismak
 
Posty: 2344
Rejestracja: 02 maja 2011, 19:40
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 0 raz
Płeć: Kobieta
Znak zodiaku: Panna
Droga życia: 3

Następna

Wróć do Interpretacje snów

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości